Fizinė sveikata

Daugybė stebėjimų ir tyrimų įrodo, kad žmogaus sveikata 20 proc. priklauso nuo paveldimumo, dar 20 proc. - nuo ekologinės aplinkos, tik 8 proc. - nuo medicinos, o 50 proc. lemia gyvenimo būdas.

Ilgalaikis stresas, įtemptas darbas, jodo stygius, paveldėti genai - tokios dažniausiai minimos skydliaukės ligų priežastys. Laiku įvertinti situaciją padeda skydliaukės hormonų tyrimas.

Dar prieš keletą metų diagnozė „gimdos mioma" buvo tarsi nuosprendis. Moterys su nerimu laukdavo paskirtos operacijos. Mat dažniausiai auglys būdavo pašalinamas su gimda. Dabar chirurgo pagalbos prisireikia, jei kraujuojama arba miomos labai greitai auga ir spaudžia greta esančius organus. Daugeliui moterų taikomi kur kas pažangesni gydymo būdai.

Pirmieji vaiko gyvenimo mėnesiai ir metai turi didelę reikšmę jo organizmo imuninės sistemos vystymuisi ir glaudžiai susiję su mityba. Alergijos, būtent apie jas norime šiandien kalbėti, vis dažniau diagnozuojamos naujagimiams ir kūdikiams. Alergologų Draugijos tyrimai rodo, kad beveik kas 4 žmogus serga alergija.

Lėtiniai galvos smegenų kraujotakos sutrikimai yra įvairūs, tačiau dažniausiai diagnozuojama lėtinė smegenų išemija (LSI), kuri pasireiškia nespecifiniais negalavimais: galvos svaiguliu, ūžimu ausyse, nuovargiu, sutrikusiu miegu, nestabilia pusiausvyra, pablogėjusia atmintimi naujiems įvykiams.

Glaukoma vadinama aristokratų liga, tačiau ne todėl, kad ja serga tik kilmingieji, o dėl to, kad ligonio gyvenimas labai apribojamas. Pavyzdžiui, sergant šia liga labai svarbu gerai išsimiegoti, negalima kelti sunkių daiktų, būti pasilenkus.

Ne visi, kuriems teko patirti pagirias, užkietėję girtuokliai. Dalykiniai susutikimai, pietūs, parodos, pristatymai būna palydimi tostų.

Stebėdami žvalius, pasitempusius užsienio turistus susimąstome: kodėl mūsų pensininkai negalėtų taip pat gerai atrodyti ir jaustis? Nejaugi viską lemia aukštas užsienio šalių gyvenimo lygis?

Šiluma medžiagų apykaitą lėtina, o šaltis - greitina. Greita medžiagų apykaita yra vienas pagrindinių veiksnių, neleidžiančių atsirasti antsvoriui.

Tačiau žiemą svorio priaugame, o vasarą jo netenkame.

Gydytojai oftalmologai teigia, jog norint išsaugoti gerą regėjimą būtina tausoti akis. Deja, retai susimąstome apie savo akis, kurias dažnai nuvarginame bei nualiname ilgai skaitydami, žiūrėdami televizorių, be perstojo dirbdami kompiuteriu.

Britų laikraštis „Daily Telegraf" apie naują gydymo metodiką rašo: „Tai gali būti pradžia, vedanti maisto alergijos pabaigos link".

Užmaršumą sukelia įvairios ligos ir būklės, tokios kaip galvos smegenų aterosklerozė, galvos traumos, toksiškų medžiagų poveikis. Tokiais atvejais padėti gali tik gydytojas.

Kelintą sykį nutveriate savo atžalą sakant netiesą. Ar jau galima teigti, kad šeimoje auga Mikė melagėlis? Kada tėveliai į vaiko pomėgį fantazuoti turėtų pažvelgti rimtai?

Priklausomai nuo to, ar žmogus miega embriono poza, ant pilvo ar išsitiesęs skersai lovos, galima spręsti apie žmogaus asmenybę. Miego tyrimų bei konsultacijų tarnybos specialistai išskyrė šešias miego pozas ir nustatė, ką jos reiškia.

Aktorius Vytautas Paukštė nesiskundžia gyvenimu, nors sveikata ir amžius kartais jau kelia rūpesčių. Anot jo, sulaukus 77-erių, tai natūralu, betgi daugelis problemų - išsprendžiamos.

Vaikystėje baltas chalatas nuolat besišypsančiai nefrologijos ir toksikologijos skyriuje dirbančiai slaugytojai Daivai Ringienei asocijavosi su dailiomis moterimis, savo švelniomis rankomis gebančiomis numalšinti bet kokį skausmą.

Po skyrybų likote ne tik vienas, bet ir vienišas. Vėl pradėti susitikinėti su kita moterimi nebus lengva. Prisiminkite, kad pirmas pasimatymas su moterimi po ilgos pertraukos neturėtų virsti sekso maratonu.

Užtenka skausmingai nudegti vieną kartą per kelis metus, kad dvigubai padidėtų odos vėžio - melanomos rizika, teigia SAM specialistai.

Į automobilio baką neįpylus degalų iš vietos pajudėti nepavyks - energija, priverčianti mašiną važiuoti, susidaro degant benzinui. Panašiu principu veikia ir žmogaus organizmas, tik vietoj degalų vartojamas maistas.

Grožio paslaugų teikėjams mažinama administracinė našta. Nuo šių metų balandžio 25 dienos įsigaliojo Lietuvos higienos normos „Grožio paslaugų sveikatos saugos reikalavimų" pakeitimai.

"Daktare, padarykite stebuklą", - neretai prašo skausmo iškamuoti ligoniai. Kartais Klaipėdos universitetinės ligoninės Skausmo skyriaus vedėjui Albertui Albertjanui toks stebuklas pavyksta - pacientas nuo skausmų išvaduojamas jau po pirmojo susitikimo. Tačiau sunkiausia, kai žmogus tikisi, o stebuklas neįvyksta, atviras skausmo specialistas. Tad lieka tikėti tik Aukščiausiojo valia.

Permainingas oras nėra geriausias draugas gerklei, todėl pavasarį medikų kabinetus užplūsta įvairiomis infekcinėmis peršalimo ligomis sergantys ligoniai. Viena dažniausių tokių ligų - tonzilitas, neretai užklumpantis tuomet, kai pavargusi organizmo sargyba nebepajėgia užtikrinti jo atsparumo.

Niekas negali pasakyti, dėl kokių priežasčių ištuštėjo vaikų sveikatos grąžinimo įstaigos. Vaikų sveikata prastėja, bet sanatorijos tuštėja. Ir ne dėl to, kad vaikų reabilitacijai stigtų lėšų. Tarpusavyje nesusikalba Sveikatos apsaugos ministerija, ligonių kasos ir medikai.

Vestuvių dieną duodamas pažadas rūpintis vienas kitu ir mylėti viens kitą džiaugsme ir varge, kol mirtis išskirs, per pastaruosius porą dešimtmečių prarado tikrąją prasmę.

Naivu manyti, kad ūminis voko krašto riebalinės liaukos, atsiveriančios į blakstienos maišelį, ir aplinkinių audinių uždegimas, vadinamasis miežis, būna tik vaikams. Ir suaugusiesiems jis dažnai pasitaiko. Iš pradžių tą vietą, kur atsiras miežis, ima labai niežėti, ji patinsta.

Stuburas sensta kartu su mumis, o raumenys laikui bėgant silpnėja, tad retam pavyksta nugyventi savo amžių taip ir nepatyrus, kas yra nugaros skausmas, ypač tuomet, kai mažai judame. "Dėl itin sumažėjusio fizinio aktyvumo bei nuolatinio sėdimo darbo nugaros skausmai tampa XXI amžiaus epidemija", - tvirtina neurologas Evaldas Gadeikis.

Rankos pirštų badymas adata, kraujo nuleidimas ir ausų trynimas - tai keletas internete klajojančių patarimų, kaip padėti insulto ištiktam žmogui. Medikams tokie patarimai kelia šypseną.

Keliolika pasaulio medikų sudarė būtiną sveikatos patarimų sąrašą, kuris yra nemokamas ir padės išvengti ilgų eilių prie medikų kabinetų.  

Nors mokslininkai turi didelių dvejonių dėl genetiškai modifikuotų organizmų (GMO) poveikio sveikatai ir aplinkai, o dalis pasaulio gyventojų priešinasi genų inžinerijos produktams, kiekvienas vartotojas gali parsinešti namo nepageidaujamo ir galinčio sveikatai sukelti neprognozuojamų pasekmių maisto.

Hipotonijos, per mažo kraujospūdžio, palydovai - vangumas, silpnumas ir nuolatinis nuovargis. Laimei, šių nemalonumų galima atsikratyti.