Miškinė mėta

Miškinė mėta - daugiametis 30-100 cm. aukščio augalas. Šakniastiebis baltas, apie 7mm skersmens. Stiebas status, viršutinė dalis šakota. Mėos lapai bekočiai, pailgai kiaušiniški, pailgi arba pailgai lancetiški, 3-10 cm. ilgio; jų kraštas stambiai dantytas arba pjūkliškas. Viršutinė lapo pusė pilkai žalia, apaugusi prigulusiais plaukeliais, apatinė - balsva, gauruota. Žiedynas stiebo ir šakų viršūnėse, tankus, cilindriškas, į viršūnę nusmailėjusios varpos pavidalo, 3-5cm ilgio. Vainikėlis rausvai violetinis.

Žydi liepos-rugsėjo mėnesiais, sėklos sunoksta spalio mėnesį. Vaisius - taškuotas, rudas. Dauginasi šakniastiebiais ir sėklomis. Auga upių ir ežerų dumblėtuose arba molinguose krantuose, pamiškėse, pelkių pakraščiuose. Mėgsta apydrėgnį, humusingą
priemolio dirvožemį. Apyretis. Miškinę mėtą galima auginti. Sodinama balandžio mėnesio pabaigoje dygstančiais šakniastiebių daigais. Augalas kvapus, medingas, ilgai žydi ir gausiai lankomas bičių.

Ši mėtų rūšis labai polimorfinė. Augalai skiriasi ne tik plaukuotumu ir lapų įvairove (morfologiniais požymiais), bet ir eterinio aliejaus kiekiu bei sudėtimi. Dioskorido ir kitų senųjų autorių duotas augalui vardas kilęs iš mitologinės būtybės- nimfos Mintha, kuri buvusi paversta į mėtą.

Vaistinei žaliavai vartojami augalo lapai su žiedais. Augalas pjaunamas žydėjimo pradžioje ir džiovinamas pavėsyje, gerai vėdinamoje patalpoje. Tinkamai laikoma žaliava vartotina pusantrų metų.

Mėtos lapuose yra 1,4-1,6 proc. eterinio aliejaus, susidedančio iš 27-70 komponentų. Be to, žaliavoje yra cukraus, organinių rūgščių, saponinų, karotino, vitamino C, rauginių, mineralinių ir kitų medžiagų.

Nuo senų laikų vartojama kaip raminamasis, antшseptinis, prieštraukulinis, prakaitą varantis, skausmą malšinantis, spazmolizinis vaistas. Gerina virškinimą ir vartojama sergant virškinamojo trakto ligomis, kaip atsikosėjimą lengvinantis vaistas peršalus.

Išoriškai mėtos antpilas vartojamas skalavimui ir pavilgams skaudant gerklę, dantis, sergant paradontoze, esant opoms burnoje. Naudojama skrofulioze sergantiems vaikams maudyti.

Mėta nuo senų laikų vartojama kaip prieskonis arba uždaras įvairiems patiekalams.
Prieskoniams vartoti reikia labai mažais kiekiais. Miškinės mėtos žaliava aromatizuojami ir paskaninami sūriai, iš jos verdama kvapi ir skaniarbata. Eterinis aliejus vartojamas parfumerijoje ir muilo gamybai.