Fizinė sveikata

Net 97 proc. Lietuvos gyventojų teigia, jog netekti regėjimo - pati baisiausia negalia, tačiau net 85 proc. lietuvių nėra nieko girdėję apie dažniausiai pasitaikančią vyresnio amžiaus žmonių aklumo priežastį - amžinę geltonosios dėmės degeneraciją.

Pankreatitas jau seniai liovėsi buvęs tik alkoholikų liga. Kasos uždegimo atvejų vis daugėja, ir labiausiai dėl to kalta mūsų savigyda - ypač antibakteriniais preparatais nuo peršalimo.

Gripo epidemija skelbiama, kai sergamumo gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) rodiklis yra ne mažesnis kaip 100 susirgimų 10 tūkst. gyventojų per savaitę, o klinikinių atvejų skaičius sudaro apie 30 proc. visų registruotų gripo ir ŪVKTI atvejų.

Kai kurie gydytojai tvirtina, kad apie žmogaus sveikatą galima spręsti iš jo veido. Pasak medikų, organizmas signalus apie artėjančią grėsmę siunčia jau tada, kai dar niekuo nesiskundžiama.

Žiemą, kai grėsmė peršalti padidėja, paprastai manoma, kad užkimęs balsas gali būti sezoninės ligos požymis. Iš tiesų - jeigu staiga užkimstama, to priežastis dažnai būna gripas ar kitos virusinės viršutinių kvėpavimo takų infekcijos.

Pirmieji Baltijos šalyje pagaminti daltonizmą koreguojantys akiniai klaipėdiečiui pakeitė likimą. Įgimta regos yda jaunam vaikinui vos neužkirto kelio svajonės įgyvendinimui.

Skausmo priežasčių yra daug, 90 proc. atvejų - tai migrenos ar įtampos galvos skausmai. Svarbu atskirti, kada skausmas yra pavojingas ir kada pacientą nukreipti specialisto konsultacijai.

Šaltojo sezono metu dažniau išryškėja silpnos organizmo vietos. Šalčio, saulės šviesos trūkumo ir oro užterštumo poveikį dar labiau sustiprina išgyvenamas stresas. Į tokią nepalankią aplinką labai jautriai reaguoja skydliaukė. Ši problema ypač aktuali moterims, tačiau neaplenkia ir stipriosios lyties.

Termometrui rodant keliolika laipsnių šalčio, sveikatos specialistai pataria nenešioti papuošalų. Žiemą daug svarbiau išvengti nušalimų, nei atrodyti įspūdingai.

Miegojimas kartu, bučiavimasis su augintiniu ar gyvūnėlio lyžtelėjimas gali tapti rimtos ligos priežastimi.

Daugiau nei milijardas planetos gyventojų kenčia nuo antsvorio, daugiau nei 300 milijonų yra nutukę. Kaunas - antsvorio ir nutukimo lyderis Lietuvoje. Kovoti su kilogramais telkiami įvairiausi ginklai.

Didžioji Britanija sunerimo sužinojusi, kad bankomatai yra tokie pat purvini kaip ir viešieji tualetai. Lietuvos epidemiologai stebisi: kas čia naujo? Bakterijomis užkrėtus parduotuvės durų rankenas, po keturių valandų būna užkrėstos visos prekės.

Sena patarlė teigia: „Gyvenimas - tai judėjimas, o judėjimas - tai gyvenimas". Tačiau dauguma mūsų ir dirbdami, ir laisvalaikiu per mažai juda.

Tėvų vaidmuo prevencijoje yra pats svarbiausias. Praktika rodo, kaip šeima gali suformuoti augančio žmogaus pasitikėjimą savimi, išmokyti jį spręsti problemas ir gyventi visavertį gyvenimą.

Daugelis moterų kiekvieną mėnesį keletą dienų maždaug tokiu pat metu jaučiasi tiesiog siaubingai. Aplinkiniams - ypač vyrams - atrodome furijomis, tačiau jeigu jie patys būtų priversti taikytis su tokia savijauta, suprastų, kodėl.

Pagal naujausią pasaulinį standartą gaivinimas tampa daug paprastesnis. Gaivinti gali išmokti absoliučiai kiekvienas suaugęs žmogus ir net vaikai.

Medikai perspėja: nederamai gydomas kosulys gali sukelti ne tik laikiną diskomfortą, bet ir rimtas sveikatos komplikacijas, todėl į jo gydymą reikia žiūrėti atsakingai.

Įsibėgėjus šildymo sezonui, dar aktualesniais tampa klausimai, susiję su būsto šildymu. Lietuvoje gana populiarus yra šildymas medžio granulėmis, briketais, malkomis. Šį kurą naudoja katilinės, privatūs namai. Šis šildymo būdas laikomas ekologišku.

Nemažai žmonių kenčia dėl nuolat šąlančių galūnių - rankos ir kojos tarsi ledinės, jas labai sunku sušildyti. Vasarą šis simptomas pasireiškia rečiau, bet atvėsus orams prasideda „miegojimo su kojinėmis" sezonas, nes kitaip nepavyksta sušilti. Rankos ir kojos šąla ne tik vakare, bet ir dieną, tik tada gal kiek mažiau į tai kreipiama dėmesio. Kas tai - padidėjęs jautrumas, ligos simptomas ar tiesiog tokia organizmo savybė?

Kad ir kaip nemalonu būtų tai pripažinti, Lietuvoje turbūt nėra nei vienos šeimos, kuri nebūtų susidūrusi su vėžiu. Jei ne iš artimų giminių, tai bent jau iš tolimesnių kas nors yra perėjęs šį onkologinį košmarą. Tačiau šiandien kalbame ne apie onkologinių ligų žiaurumą, o apie galimybes jas gydyti ir apie tuos atvejus, kai nesant galimybei kovoti su liga Lietuvoje, dėl to reikia išvažiuoti į užsienį.

Vilniaus universiteto Onkologijos instituto tarybos narys medicinos mokslų daktaras Eduardas Aleknavičius mano, kad vėžys - socialinė liga, su kuria kovoti Lietuvoje nepadeda valdžios požiūris į mediciną.

Utėlė - žmogaus parazitas, kuris gyvena ir vystosi žmogaus galvos plaukuose, maitinasi žmogaus krauju. Utėlė gyvena apie 30 dienų. Užsikrėtęs utėlėmis, vaikas kaso galvą, jam niežti odą, įkandus parazitui gali prasidėti alerginė reakcija. Utelės sukeliama liga - pedikuliozė.

Pasilepinimas masažu gali baigtis vizitu pas gydytoją ar net mirtimi, jei nekreipsite dėmesio į savo sveikatos sutrikimus, arba atsidursite apsišaukėlio rankose.

Rankų plovimas - įprasta, tačiau labai svarbi asmens higienos procedūra, užkertanti kelią daugelio infekcijų plitimui. Rankas plauname ne tik tam, kad jos būtų švarios, bet ir tam, kad apsaugotume save ir aplinkinius nuo užkrečiamų ligų.

Ar dar neatsibodo geriausiai draugei kaskart skųstis apie tai, kaip norėtųsi dailesnės figūros? Standesnio užpakaliuko? Tvirtesnių kojų ir rankų raumenų? Pilvo preso? Mielos moterys ir merginos, pirmyn į sportinę aprangą, į rankas - kilimėlius, susitinkame artimiausiame sporto klube!

Medicinos mokslų daktaras Paulo Ubiratanas dirba Porto Alegrė Brazilijoje ligoninės vyriausiuoju gydytoju. Žemiau - fragmentas interviu, kurį jis davė vietinei televizijai.

Orams atšalus vis daugiau žmonių pradeda negaluoti. Peršalimas dažnai išprovokuoja ūminį bronchitą, kuriuo kasmet suserga maždaug 5 proc. suaugusiųjų. "Vos pajutę nemalonius pojūčius sergantieji puola gydytis paracetamoliu, tačiau ne pagal paskirtį pasirinktas vaistas negali išgydyti ligos", - tvirtina gydytojas pulmonologas Antanas Samys.

Ausų uždegimas iš tikrųjų ne ta liga, kurią galima gydyti patiems. Kai kurios liaudiškos priemonės net gali pakenkti - gali prakiurti ausies būgnelis.

Prie kompiuterio kasdien praleidžiate tiek laiko, kad akys jau ima maldauti pasigailėjimo. Tarytum būtų įkritęs krislas, kurio neįmanoma atsikratyti, ir tik dažnas mirksėjimas suteikia trumpalaikį palengvėjimą...

Nuolat juntamą silpnumą dažnas priskiria nuovargiui, pašėlusiam gyvenimo ritmui, patiriamam stresui. Tačiau tokia savijauta gali būti dėl žemo kraujospūdžio. Jeigu toks būna ne retkarčiais, o nuolat, sergama hipotonija. Tai liga, kai sumažėja kraujo spaudimas.