Sveikas gyvenimas

Rytas. Aušta. Gamtoje viskas paklūsta šviesos dėsniams. Kurie dėsniai didesni: gamtos ar žmonių sukurti? Atsakykite sau į šį klausimėlį ir... tada beliks padaryti logišką išvadą - kokius įstatymus vykdome, kieno giesmes giedame, to ir verti esame. Gamtoje nėra klaidų, ten viskas surikiuota nuo skruzdėlytės iki kosmoso platybių - tiksi Kūrėjo laikrodis. O pas žmones dažniausiai viską valdo ... pinigai.

Vitaminas E - tai bespalvio aliejaus pavidalo, riebaluose tirpstanis vitaminas. Kiti vitamino E pavadinimai - tokoferolis, antisterilinis. Ši medžiaga - atspari temperatūrai, jos režorbcijai žarnyne reikalingi reibalai ir tulžies rūgštys.

Norite gyventi šimtą metų? Tai visai įmanoma, tik reikia vadovautis keliomis nesudėtingomis taisyklėmis savo gyvenime ir nepasiduoti blogai kitų įtakai. Mokslininkai tvirtina, kad mažos smulkmenos, daromos kas dieną ir tampančios įpročiais, prailgina gyvenimą daug labiau nei bet kokie stebuklingi vaistai.

„Nuodingų augalų ferma" - taip vadinasi Adojos Barak valdos, įsikūrusios Šiaurės Karolinos pakraštyje. „Šiaurinio sveikatingumo" šeimininkė siūlo lankytojams mėgautis gyvačių erotiniu masažu. Tiesa, ryžtis šiai procedūrai išdrįsta toli gražu ne kiekvienas. Tačiau kiekvienas, patyręs gyvačių prisilietimą prie savo kūno, tvirtina, kad šis pojūtis su niekuo nepalyginamas.

Kalbant apie šį kvėpavimo būdą būtina paminėti kaip jis atsirado, kas parodo jo kokybę. Amerikietis mokslininkas Stanislavas Grofas tyrinėjo įvairų transą - sąmonės būsenas, sujungdamas savo teorijas su psichologija ir rytų mistika. Jį domino, kaip pakinta sąmonė paveikus ją narkotikais.

„Protingas" sportas, juolab fizinis aktyvumas, siekiant geros savijautos, kai mankštinamasi reguliariai, adekvačiais krūviais ir atsižvelgiant į sveikatos būklę, padeda ilgai būti darbingiems ir sveikiems.

Vitamino C vartojimas gali žymiai sumažinti daugelio vėžį gydančių vaistų poveikį.

Apie pakumpusius, sunkiai kilnojančius rankas aukštyn, lėtai judančius, besiskundžiančius sprando, pečių bei rankų skausmais, stingimu ar tirpimu žmones dažnai manoma, kad jie yra slegiami metų naštos.

Ar mes užprogramuoti mirti? Kokie mechanizmai įtakoja senėjimą? Nuo ko priklauso gyvenimo trukmė? Ar ji įgimta, ar galima ją pailginti? Jau daug metų šie klausimai neduoda ramybės tiek mokslininkams, tiek kiekvienam iš mūsų.

Gyvenimas sparčiai koreguoja vyro ir moters santykius. Galima pasakyti, kad moteris laisvėja, tačiau nereti tokie atvejai, kai moterų teisės yra pažeidžiamos. Vienas iš tokių atvejų - žmogaus imunodeficito viruso (ŽIV) infekcija.

Pagydyti stuburo išvaržą, sąnarių ar ginekologines ligas galima ir be medikamentų. Neurologas, taikomosios kineziologijos atstovas Eduardas Lakštauskas gydo tik rankomis.

Ar pažįstamas toks jausmas: staiga kūnu ima žliaugti šaltas prakaitas, širdis, rodos, šoka iš krūtinės, o pakaušiu virpuliukai bėgioja? Akimis, mimika ir visa savo esybe šaukiate, jog... bijote. Tik nežinia kodėl.

Arterinė hipertenzija (nuolat padidėjęs kraujo spaudimas) ne veltui vadinama „tyliąja žudike". Tai viena aktualiausių šių laikų sveikatos problemų, mat šia liga serga net apie pusę Lietuvos suaugusių žmonių. Liga paprastai nesukelia jokių požymių, ir sergantysis dažnai net nežino, kad „užantyje nešioja uždelsto veikimo bombą".

Plaukai yra viso žmogaus organizmo dalis, ir jei mes turime rimtesnių problemų su plaukais - mes turime problemą su bendra organizmo sveikatos būkle. Kartais mes nesuvokiam elementarių dalykų arba suprantame juos klaidingai. Atrodo visiems aišku kas yra sveikata, bet iš tikrųjų mes pradedame tai suvokti tik tada, kai susiduriame su kokiais nors negalavimais ar liga. Ką mums reiškia sveikata, kas tai yra?

Energetinių gėrimų reklaminėse kampanijose teigiama, jog jie padeda atsikratyti nuovargio, mieguistumo, įgyti žvalumo ir padidinti organizmo tonusą.

Ūminės virusinės kvėpavimo takų ligos dažnai vadinamos „peršalimo ligomis" - tai dažniausios infekcijos, sukeliančios epidemijas (peršalimo ligomis vadiname gripą, paragripą, rinovirusiną, sincitiovirusinę, adenovirusinę infekcijas).

Kaip į plaukus ir jų netekimą žiūrima mūsų dienomis? Kiekvienas mūsų jaučia save žymiai geriau, jaučia savojo "Aš" stiprumą kai nepriekaištingai atrodome ir turime gerą savijautą. Kaip ir prieš tūkstantį metų, taip ir dabar tai yra visiškai natūralus noras. Žinoma, plaukai turi ypatingą svarbą kiekvieno žmogaus gyvenime. Mūsų kultūroje vešlūs plaukai yra tapatinami su grožiu, seksualumu, jaunyste ir gyvybingumu.

Antibiotikai - tai vaistai, veikiantys prieš į organizmą patekusias bakterijas. Bakterines infekcijas sukelia įvairiausios bakterijos, taigi ir antibiotikų yra įvairių. Skirtingi antibiotikai skirtingai veikia mikrobus. Vieni juos sunaikina, kiti sustabdo jų dauginimąsi. Yra plataus ir siauro veikimo spektro antibiotikų. Pagal veikimo mechanizmą antibiotikai skirstomi:

Pirmosiose šios temos dalyse aptarėme maisto priedų žalą, o taip pat skirstymą bei dvi jų grupes - dažiklius ir konservantus. Šį kartą apžvelgsime likusias grupes.

Maisto priedai skirstomi į tokias kategorijas:

Maisto pramonė ugdo naują vartotojų kartą. Kartą, kuriai nuo vaikystės būtų išugdytas „sintetinis" skonis. Skonis, kuris jai atrodytų natūralesnis už pačią natūraliausią kaime užaugintą daržovę, ar močiutės pagamintą sūrį...