Peršalimo gydymas be vaistų

Pajutus pirmuosius peršalimo simptomus (varvanti nosis, gerklės skausmas, čiaudulys, kartais nestiprus kosulys) reikėtų išgerti vandens su penkiais jodo lašais, o po to kojas įtrinti degtine i užsimauti sausas vilnones kojines. Išgerkite keletą stiklinių arbatos su imbieru ir cukrumi. Jums reikės ketvirčio stiklinės nuvalyto, sutarkuoto imbiero užpilto medumi. Vėliau imbierą ir medų išvirkite. Po to galėsite į stiklinę arbatos įsidėti pusę arbatinio šaukštelio gauto mišinio. Jeigu mėgstate saldumą, įsidėkite ir cukraus. Jei neturite imbiero, išgerkite arbatos, kuri varytų prakaitą. Pvz. Šeivamedžio, melisos, šalpusnių, liepų žiedų ar aviečių.

Jei staiga pajutote pirmuosius peršalimo požymius, taip pat galite į mažai pašildytą pieną įdėti po arbatinį šaukštelį medaus ir sviesto, taip pat įdėkite ir kiaušinį, po to viską sumaišykite ir išgerkite. Ryte turėtumėte jaustis geriau, galbūt išnyks visi peršalimo simptomai.

Persišaldžius vartokite daug vitamino C turinčius produktus. Pvz. Juoduosius serbentus, greipfrutus, apelsinus, raugintus kopūstus, citrinas... Jeigu jūs rūkote, tuomet jums reiks 40 proc. daugiau vitamino C, nei žmogui gyvenančiam be cigaretės. Taip pat labai naudinga miegoti ant alksnio lapų, bet šiais laikais tai didelė prabanga.

Jeigu peršalote nepamirškite gerti daug skysčių. Labiausiai tiks įvairių rūšių arbata, sultys arba negazuotas mineralinis vanduo.

Jums taip pat gali padėti nosies plovimas. Į saują prisileiskite vandens ir abejomis šnervėmis jį įtraukite, o po to jį išpūskite. Šią procedūrą kartokite keletą kartų. Galbūt ji atrodys nelabai veiksminga, bet jums turėtų padėti.

Jei nuo pirmųjų peršalimo simptomų atsiradimo praėjo trys dienos ir nei vienas čia nurodytų ar jūsų pačių žinomų metodų nepadėjo, būtinai kreipkitės į savo šeimos gydytoją.