Kas sukelia hipertenziją?

Kraujospūdis - tai spaudimas, kuriuo kraujas slegia kraujagyslių sieneles. Širdis „išstumia" kraują į arterijas (kraujagysles, tekančias iš širdies), o jomis tekantis kraujas aprūpina visą organizmą deguonimi. Padidėjęs kraujospūdis, dar vadinamas hipertenzija, yra labai pavojingas žmogaus sveikatai. Padidėjęs kraujospūdis didina aterosklerozės, insulto bei miokardo infarkto riziką.

Kokį kraujospūdį galima laikyti normaliu?

Hipertenzija yra klasifikuojama pagal kraujospūdžio dydį:

• Optimaliu kraujospūdžiu vadinamas kraujospūdis, mažesnis nei 120/80 mmHg.
• Normaliu kraujospūdžiu vadinamas kraujospūdis nuo 120-129/80-84 mmHg.
• Aukštu - normaliu kraujospūdžiu vadinamas kraujospūdis nuo 130-139/85-89 mmHg.
• Lengvu kraujospūdžio padidėjimu laikomas kraujospūdis nuo 140-159/90-99 mmHg.
• Vidutiniu kraujospūdžio padidėjimu laikomas kraujospūdis nuo 160-179/100-109 mmHg.
• Sunkiu kraujospūdžio padidėjimu laikomas kraujospūdis nuo 180/110 mmHg.

Jei jūsų kraujospūdis viršija normalų, būtinai turite kreiptis į gydytoją, kad jis paskirtų vaistus, skirtus hipertenzijai gydyti, tai yra - kraujospūdžiui mažinti.

Kokios yra pagrindinės hipertenzijos priežastys?

Deja, tikslios hipertenzijos atsiradimo priežastys nėra žinomos. Visgi, yra žinomi veiksniai, kurie turi tiesioginį ryšį su kraujospūdžio didėjimu.

Kraujospūdžio padidėjimą gali nulemti:

• Rūkymas;
• Viršsvoris ar antsvoris;
• Fizinio aktyvumo stoka;
• Nesaikingas alkoholio vartojimas;
• Nesaikingas druskos vartojimas;
• Stresas;
• Vyresnis amžius;
• Genetiniai veiksniai;
• Hipertenzijos atvejai šeimoje;
• Lėtinės inkstų ligos;
• Skydliaukės ligos.

Hipertenzija pagal ją sukėlusias priežastis skirstoma į dvi grupes: pirminę ir antrinę.

Pirminė arterinė hipertenzija

Pirmine arterine hipertenzija laikoma ta, kurios atsiradimo priežastys, net po išsamaus medicininio ištyrimo nėra randamos. Pirminė arterinė hipertenzija sudaro apie 95 proc. visų hipertenzijos atvejų. Manoma, kad ją sukelia aukščiau išvardintų faktorių derinys. Dažniausiai, pirminė hipertenzija kartojasi iš kartos į kartą ir kelis kartus dažniau pasireiškia vyrams nei moterims. Taip pat pirminės arterinės hipertenzijos atsiradimui įtakos turi per didelis druskos kiekis maiste. Pirmine arterine hipertenzija sergantys žmonės dažniausiai diagnozavus ligą prisipažįsta, jog mėgdavo sūrų maistą. Taip pat pastebėtas sergančiųjų pirmine arterine hipertenzija ryšys su nutukimu, cukriniu diabetu, nepakankamu kalcio, magnio kiekiu maiste bei nesaikingu alkoholio vartojimu.

Antrinė arterinė hipertenzija

Jei arterinę hipertenziją sukėlusią priežastį rasti pavyksta, arterinė hipertenzija laikoma antrine. Dažniausia antrinės hipertenzijos priežastis - lėtinės inkstų ligos. Taip pat antrinę hipertenziją gali sukelti augliai antinksčiuose bei hormoninių kontraceptikų vartojimas (ypač tų, kurių pagrindas yra estrogenai).

Kokie žmonės yra arterinės hipertenzijos rizikos grupėje?

• Žmonės, kurių šeimos nariai serga ar sirgo arterine hipertenzija.
• Rūkantys žmonės.
• Nėščios moterys.
• Kontraceptines tabletes vartojančios moterys.
• Žmonės, vyresni nei 35 metų amžiaus.
• Nutukę ar viršsvorį turintys žmonės.
• Žmonės, nesilaikantys taisyklingos mitybos principų.
• Žmonės, nesaikingai vartojantys alkoholį.