Akmenų terapija

Akmenų terapija, sukurta indėnų, vis plačiau taikoma stresų nualintam organizmui atgaivinti.

Akmenų terapija yra iš senovės atkeliavęs gydymo metodas. Manoma, kad jį ištobulino ir plačiai naudojo indėnai. Daugelį metų gydymas akmenimis buvo užmirštas. Ir tik apie 1994 metus vienas masažuotojas iš Arizonos jo modernią formą prikėlė naujam gyvenimui. Vėliau ši terapija paplito Europoje, ypač Prancūzijoje, iš kur neseniai atkeliavo ir į Lietuvą. Akmenų terapijos esmė - gilus atsipalaidavimas, padedantis įveikti ne tik stresą, bet ir chroniškas bei ūmias ligas.

Atkeliavo iš senovės

Gydymo akmenimis galia buvo gerai žinoma senovės civilizacijoms. Sakoma, kad šį gydymo metodą žinojo ir taikė egiptiečiai, o ypač išpopuliarino havajiečiai. Amerikos indėnai akmenis naudojo ritualų ir ceremonijų metu, taip pat ir gydymui. Buvo tikima, kad karšti akmenys gali išvalyti kūną, atpalaiduoti širdį, išgryninti sielą ir protą.

Užsienio spauda teigia, kad šiandien šiuo gydymo metodu žavisi tokios įžymybės kaip Madona ir Gvinet Peltrou.

Akmenų terapija yra masažo, kurio metu kūnas masažuojamas ne tik rankomis, bet ir akmenimis, dalis. Šie akmenys yra susiformavę iš vulkaninės kilmės bazaltinės uolienos. Įvairių dydžių ir formų akmenys yra tamsių spalvų, aptakių formų, tačiau nugludinti gamtos, o ne žmonių rankomis.

Pašildyti akmenys dedami ant odos tam tikruose jautriuose taškuose, prieš tai patepus juos eteriniais aliejais. Taip pat jais kūnas masažuojamas. Procedūros pabaigoje šiltus akmenis pakeičia šalti. Bazaltiniai arba marmuriniai baltos spalvos akmenys suteikia malonų vėsumo, gaivumo pojūtį po šiluminės terapijos.

Akmenų terapijai naudojami akmenų rinkiniai, susidedantys iš 30 arba 46 akmenų, skirtingų dydžių ir formų. Kiekvienas jų turi savo paskirtį, yra naudojamas konkrečiai kūno vietai masažuoti ar padėti ant jautraus taško. Paprastai šiltais akmenimis masažuojamos rankos, kojos, nugara, tačiau kai kurie specialistai akmenimis atlieka ir lengvą galvos masažą.

Prigyja ir Lietuvoje

Visai neseniai akmenų terapija atkeliavo ir į Lietuvą. Ji siūloma įvairiuose grožio centruose, kosmetologijos klinikose. Ir ne tik kaip vienas iš atsipalaidavimo būdų, bet ir kaip pagalba įveikiant įvairius negalavimus. Gerų rezultatų pasiekiama ir derinant šį metodą su tradicine medicina.

"Akmenų terapijai, kurią atlieku pagal prancūzų sukurtą metodiką, aš naudoju 30 tamsios spalvos vulkaninės kilmės bazalto akmenukų. Jie išlaiko apie 40 laipsnių temperatūros šilumą. Prieš procedūrą jie iki šios temperatūros sušildomi specialiame nuolatinę temperatūrą palaikančiame inde su termostatu", - pasakoja sostinės grožio salono "Eslauda" masažuotoja Ramunė Markevičienė.

Masažuotojos teigimu, akmenų terapija pasižymi trejopu poveikiu: mechaniniu, kai masažuojama rankomis ir akmenimis, šiluminiu arba terapiniu, kadangi procedūros metu naudojama šiluma, ir energetiniu, nes akmenukai turi savybę sukaupti blogą energiją. Taip kūnas išvalomas ir nuo energetinių teršalų, o žmogus gali pasijusti tarsi naujai gimęs.

Viso kūno akmenų terapija trunka vieną valandą, jo metu naudojami ne tik akmenys, bet ir specialūs eteriniai aliejai, sustiprinantys terapijos poveikį. Pabaigoje šiltus akmenis pakeičia šalti, kuriais veikiamos galūnės, kojos. "Tai tarsi kraujagyslių mankšta", - sako R.Markevičienė.

Pati išbandžiusi akmenų terapiją masažuotoja tikina, kad pojūtis, patiriamas procedūros metu ir jai pasibaigus - su niekuo nesulyginamas. Žmogus, nori ar nenori, nepriklausomai nuo nusiteikimo, priverčiamas atsipalaiduoti. Tuo akmenų terapija ir išsiskiria iš kitų relaksacijos būdų.

Padeda įveikti negalavimus

Pasak R.Markevičienės, akmenų terapija atpalaiduoja skaudančius sąnarius, teigiamai veikia celiulito pažeistas kūno vietas, padeda išgydyti kai kurias odos ligas. Šis metodas padeda įveikti po traumų patiriamus skausmus, efektyviai sušvelnina paūmėjusio radikulito simptomus.

Sakoma, kad iš akmenų sklindanti šiluma sušildo ir atpalaiduoja raumenis, todėl tinka po didelių fizinių krūvių, sportininkams. Akmenys turi savybę iš raumenų pašalinti toksiškas medžiagas, susikaupusias dėl streso ir nesveiko gyvenimo būdo.

Taip pat akmenų terapija pagerina kraujo cirkuliaciją, padeda sureguliuoti kraujospūdį, teigiamai veikia širdies ritmą. Suaktyvėja limfos ir imuninės sistemos veikla, sužadinamos natūralios organizmo galios, padedančios įveikti ligas, paspartinti gijimo procesą.

Veikiama ir jutiminė organizmo sistema bei stimuliuojama tam tikrų medžiagų, įtakojančių gerą savijautą, gamyba, todėl šis metodas ir padeda įveikti stresą, gali būti naudojamas gydyti depresijai. Kai kurie specialistai teigia, kad po šios procedūros kur kas geriau miegama.