Nėštumo toksikozė: ar reikia bijoti?

Ką tik išgirdote džiugią žinią - pagaliau laukiatės išsvajotojo vaikelio! Tačiau daugeliui moterų džiugų laukimą jau visai netrukus aptemdo varginantis pykinimas, prasta savijauta ar nuotaika... Šių pojūčių dažnai nepavyksta išvengti netgi visai sveikoms moterims - tokiu būdu organizmas prisitaiko prie būsimojo kūdikio, kurį kol kas laiko „svetimkūniu". Nemalonūs pojūčiai dažniausiai esti organizmo pokyčių bei adaptavimosi prie naujos būklės pranašai.

Toksikozė nėra būtinas nėštumo palydovas. Yra tokių laimingųjų, kurios apskritai negalėtų pasakyti, ką reiškia šis žodis. Tačiau didžiajai daliai moterų tenka iškentėti šį itin nemalonų laikotarpį, kuris vienoms praeina greičiau, kitoms - užsitęsia. Tačiau būsimosios mamytės neturėtų baimintis - paprastai rytinis vėmimas nekenkia nei būsimam kūdikiui, nei pačiai motinai. Beje, jei moterį toksikozė kankino per pirmąjį nėštumą, tai dar nereiškia, kad tas pats jos laukia ir laukiantis antro ar trečio vaikelio. Nustatyta, kad nėštumas kaskart gali būti vis kitoks. Ne visada pasiteisina ir teiginys, kad jis priklauso nuo būsimojo kūdikio lyties. Yra mamyčių, kurias vienodai pykino tiek besilaukiant sūnaus, tiek ir dukrelės.

Pykinimas ar vėmimas ne visoms moterims pasireiškia tuo pat metu - kai kurios ima bėgioti į tualetą „išpilti" suvalgytų pusryčių vos tik pastojusios, tačiau dažniausiai pykinimas prasideda šeštąją ar septintąją nėštumo savaitę. Po poros ar trijų mėnesių jis paprastai praeina, nors kai kurios būsimosios mamytės nuo to kenčia per visą nėštumo laikotarpį.

Jei nėščiąją kankina toksikozė, artimieji turėtų labiau pasirūpinti jos sveikata. Būtų puiku, jei kas nors iš šeimos narių atneštų jai pusryčius į lovą - tuomet rytinis pykinimas kankintų mažiau. Būsimosioms mamytėms, kurias pykinimas kankina visą dieną, vertėtų keisti mitybos įpročius, valgyti dažniau, tačiau mažomis porcijomis.

Ne vienai mamytei blogiausi prisiminimai likę iš važiavimo visuomeniniu transportu. Nėščiąją gali supykinti nuo benzino kvapo, taip pat nuo nešvarių keleivių sklindančios smarvės ar netgi nuo gardžiai, tačiau pernelyg intensyviai sklindančio kvepalų kvapo (patyriau tai savo kailiu). Todėl, jei tik įmanoma, specialistai pataria būsimosioms mamytėms kaip galima rečiau važinėti autobusais bei troleibusais, bent jau per rytinį ar vakarinį piką. Nederėtų per nėštumą imtis ir kambario ar buto remonto - dažų kvapas gali ne tik sukelti dar didesnį pykinimą, bet ir pakenkti būsimajam kūdikiui.

Net jei moteris vemia po keletą kartų per dieną, bet jos svoris yra normalus, susirūpinti neverta. Įveikti toksikozę galima ir vadinamosiomis liaudiškomis priemonėmis: gerti daugiau skysčių, reguliariai maitintis. Tačiau pykinimas ne visada yra toks nekaltas - jei moteris vemia ištisą dieną, jos tyrimai pablogėja - gali tekti gulti į ligoninę. Jei komplikacijos rimtos, gali grėsti pavojus net moters ar kūdikio gyvybei.

Per nėštumą moteris jokių būdu neturėtų laikytis dietų - apie tai ji turės laiko pagalvoti pagimdžiusi ir baigusi maitinti kūdikį. Specialistai pataria valgyti viską, ko moteriai norisi, tačiau nedidelėmis porcijomis. Derėtų gerti negazuotą mineralinį vandenį, vitaminizuotus skysčius. Jei pykina rytais, galite užkrimsti sausainių, džiūvėsėlių, atsigerti mineralinio vandens.