Bijau gimdyti

Pamenu, susilaukusi pirmagimio, gulėjau vienoje palatoje su mamyte, ką tik pagimdžiusia penktąjį vaiką. Jaučiausi šalia jos it žiopla pirmokėlė - nežinojau, kaip paimti kūdikį, kaip jį maitinti, o bijodama ką nors padaryti ne taip, nuolatos apsipildavau ašaromis...

Daugiavaikė mama iš kitų palatos kaimynių išsiskyrė ramybe - ji užtikrintai tvarkėsi su kūdikiu, nevargino gydytojų bei akušerių nuolatiniais naiviais klausimais, taip būdingais pirmojo vaikelio susilaukusioms mamytėms. Tačiau vieną vakarą, kūdikiams sumigus, ji prasitarė tampanti rami tik susilaukus vaikelio, nes... be galo bijanti gimdyti. „Likus maždaug porai mėnesių iki gimdymo, visai nebegaliu miegoti. Net nebandau užmigti - įsijungiu šviesą ir skaitau knygas. Nieko su savimi negaliu padaryti, ta baimė - stipresnė už mane", - guodėsi daugiavaikė mama. Beje, kiek teko girdėti, tai nesutrukdė jai susilaukti ir šeštojo vaikelio - noras turėti gausią, gražią šeimyną, ko gero, buvo stipresnis už panišką baimę gimdyti...

Šį atvejį prisiminiau mūsų tinklapio forume skaitydama būsimųjų mamyčių mintis apie artėjantį gimdymą. Gimdymo baimė nesvetima didžiajai daliai moterų. Ypač nerimauja besilaukiančios pirmojo vaikelio - gąsdina laukianti nežinomybė.

Specialistų teigimu, gimdymo baimė ne tik vargina būsimąsias mamytes - ji gali sukelti nemigą, valgymo sutrikimus, aukštą kraujospūdį, susilpninti imunitetą. Nuolatinė streso būsena atsiliepia ir pačiam gimdymui - įtampos išvargintoms mamytėms gimdant dažniau kyla įvairių komplikacijų. Būsimų gimdyvių baimes paprastai dar labiau stiprina „rūpestingos" tetulės ar draugės, galinčios papasakoti galybę istorijų apie itin sunkius ar tragiškai pasibaigusius gimdymus... Kartais mamyčių pagąsdinti nevengia ir patys medikai. Prisiklausiusi šiurpinančių istorijų, būsimoji gimdyvė nusiteikia baisioms kančioms ir laukiniam skausmui...

Kaip gi kovoti su savo baimėmis, ką daryti, kad šviesaus kūdikio laukimo neužtemdytų nerimo šešėliai?

Specialistų teigimu, būsimajai mamytei derėtų kuo išsamiau susipažinti su gimdymo procesu. Ji turėtų žinoti, kodėl atsiranda sąrėmiai, kiek jie trunka, ką daryti, kad mažiau skaudėtų, kaip atsipalaiduoti. Besilaukiančiosios turėtų žinoti ir tai, kad gydytojų siūlomas šiuolaikinių nuskausminančių priemonių arsenalas yra kur kas didesnis, nei buvo prieš keliolika metų, tad šiurpūs tetulių ar mamyčių prisiminimai apie beprotiškai skausmingą gimdymą joms nebėra aktualūs. Baimę gali sumažinti ir mintis, kad tą svarbią dieną drauge bus artimas žmogus - vyras, mama ar sesuo.

Bet kurio atveju, mielos būsimosios mamytės, stenkitės neįsileisti į galvą juodų minčių. Iš anksto pasakykite aplinkiniams, kad nesate nusiteikusios klausytis baisių istorijų ir jų tiesiog negirdėkite. Galvokite apie tai, kad gimdymas - natūralus procesas, kurio dėka kasdien atsiranda milijonai naujų Žemės gyventojų.

Patarčiau gerai pasvarstyti ir prieš apsisprendžiant gimdyti be specialistų priežiūros - namuose, jūroje ar kitoje neįprastoje vietoje. Derėtų nepamiršti, kad gimdymas - sudėtingas procesas, o svarbiausias mamytės uždavinys - pasirūpinti būsimojo žmogeliuko sveikata bei saugumu. Pagalvokite, ar iš tiesų norite atiduoti savo ir kūdikio likimą į ne visada medicininį išsilavinimą turinčios pribuvėjos rankas? Nepamirškite: bet kada tiek jums, tiek kūdikiui gali prireikti skubios medikų pagalbos, o reikiamu momentu uždelstos minutės ar net sekundės gali tapti lemtingomis ir turėti neatitaisomų pasekmių visam jūsų gyvenimui...