Vitaminas B gali sumažinti riziką susirgti plaučių vėžiu

Pakankamai savo organizme vitamino B sukaupusiems žmonėms rizika susirgti plaučių vėžiu yra mažesnė, net jei jie rūko, rodo didelis Europoje atliktas tyrimas.

Kraujyje turint didelius kiekius vitamino B6 ir amino rūgšties metionino, tokia rizika sumažėja perpus, teigia mokslininkai.

Šių maistingųjų medžiagų turi riešutai, žuvis ir mėsa, arba jų galima gauti su maisto papildais. Tyrimo ataskaitą paskelbė žurnalas „Journal of the American Medical Association", praneša BBC.

Tačiau ekspertai pabrėžia, kad nerūkymas yra geriausias būdas plaučių vėžio tikimybei sumažinti.

Be to, kol kas negalima tvirtinti, kad vitaminų vartojimas suteiks papildomos apsaugos nuo šios ligos, teigia mokslininkai. Pasak jų, didesni vitaminų kiekiai žmogaus organizme gali reikšti, kad jo gyvenimo būdas sveikesnis, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų įsitikinta, ar daugiau vartojant vitamino B sumažėja rizika susirgti plaučių vėžiu.

„Nors tai reikšmingas tyrimas, gyvybiškai svarbu, kad rūkaliai suprastų, jog didesnis vitamino B vartojimas nėra ir niekada nebus pakaitalas nustoti rūkius", sako dr. Panagiota Mitrou iš Pasaulinio vėžio tyrimo fondo, kuris dalyvavo atliekant tyrimą.
Jis apėmė beveik 400 tūkstančių žmonių iš dešimties Europos valstybių ir truko aštuoneris metus. Buvo tiriami žmonės, kurie niekada nerūkė, rūkė tyrimo laikotarpiu arba buvo metę rūkyti.

Nepriklausomai nuo to, rūko ar ne, daugiau vitamino B6 ir metionino turėję asmenys atrodė geriau apsisaugoję nuo plaučių vėžio.

Tokiems žmonėms kur kas rečiau išsivystė piktybinis auglys palyginti su tais, kas šių svarbių maistingųjų medžiagų turėjo mažiausia - atitinkamai 129 ir 408 atvejai, o iš viso susirgimų plaučių vėžiu tarp tiriamųjų užfiksuota 899.

„Jei tolimesni tyrimai patvirtintų mūsų išvadas, kitas žingsnis būtų nustatyti optimalius vitamino B kiekius, kad ateityje būtų sumažinta vėžio rizika", sako tyrimo vadovas dr. Paul Brennan iš Tarptautinės vėžio tyrimo agentūros.

Ankstesniais tyrimais nustatyta, kad vitamino B trūkumas gali padidinti tikimybę, jog bus pažeista DNR ir todėl genai mutuos.

Plaučių vėžys yra labiausiai paplitusi vėžio forma pasaulyje, o 90 procentų visų susirgimų sukelia rūkymas. Nuo to kasmet miršta 1,2 milijono žmonių.

Maždaug 10-15 procentų rūkalių suserga plaučių vėžiu, tačiau jie dažnai miršta nuo kitų su rūkymu susijusių priežasčių kaip širdies ligos, insultas ar plaučių emfizema. Nuo plaučių vėžio miršta ir žmonės, kurie niekada nerūkė arba seniai metė, praneša „Reuters".

Lietuvoje, kaip ir visoje Europos Sąjungoje, rekomenduojama vitamino B6 paros norma yra 1,4 miligramo.