Daugiau vitamino K – mažesnė prostatos vėžio rizika

Pakankamas vitamino K suvartojimas gali sumažinti prostatos vėžio riziką, teigia Vokietijos mokslininkai, nuosekliai tiriantys šio vitamino įtaką prostatai. Vokietijos vėžio centro mokslininkai praneša nustatę, kad pakankamas vitamino K suvartojimas yra susijęs su mažesne tiek pažengusio, tiek ir vėlyvos stadijos prostatos vėžio rizika. Straipsnį apie šį tyrimą paskelbė žurnalas „Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention".

Pastarasis tyrimas papildo kol kas negausius, tačiau vis gausėjančius duomenis apie galimą teigiamą vitamino K poveikį sveikatai, visų pirma, kaulams ir kraujui, taip pat ir odai.

Pernai ta pati mokslininkų grupė pranešė nustačiusi, kad didesnis vitamino K2 - tačiau ne K1 - suvartojimas siejamas su 35 procentais mažesne prostatos vėžio rizika.

Galimas teigiamas vitamino K2 poveikis pažengusiam prostatos vėžiui taip pat ženklus. Naujajame tyrime dalyvavo 250 prostatos vėžiu sergantys vyrai ir 494 sveikų vyrų kontrolinė grupė.

Europos onkologijos mokyklos duomenimis, pasaulyje kasmet nustatoma daugiau nei pusė milijono naujų prostatos vėžio atvejų, o dėl šios vėžio rūšies miršta daugiau nei 200 tūkstančių vyrų. Nerimą kelia ir tai, kad per pastaruosius 15 metų šios ligos atvejų padaugėjo 1,7 procento, praneša nutraingredients.com.

Yra dvi pagrindinės vitamino K rūšys - filochinonas (vitaminas K1) ir menachinonai (vitaminai K2). K1 turi žaliosios lapinės daržovės kaip salotos, brokoliai ir špinatai, ir įprastiniame vakarietiškame maiste jis sudaro maždaug 90 procentų žmogaus gaunamo vitamino K, o vitaminas K2 sudaro 10 procentų.

Vitaminą K2 gamina žmogaus žarnyne esančios bakterijos. Jo yra ir gyvulinės kilmės produktuose, daugiausiai - kepenyse.