Perspėjantis sąnarių skausmas

Vėlyvą rudenį skundžiamasi ne tik bloga nuotaika, bet ir sąnarių skausmais. Jie ypač vargina vyresnio amžiaus žmones. Toks negalavimas gali būti daugelio lėtinių ligų požymis.

Žmogaus organizmą veikia oro temperatūra, atmosferos slėgis, krituliai. Pavojingiausi sveikatai yra greitai besikeičiantys orai, kai staiga krinta arba kyla slėgis, pučia smarkus vėjas, atsiranda didelis debesuotumas.

Tai būdinga rudeniui. Tuo metų laiku vis dažniau skauda sąnarius. Skausmas labai įvairus - maudžiantis arba aštrus, nuolatinis arba paūmėjantis naktį, apimantis visus kūno sąnarius arba tik kojų ar rankų.

Taip yra todėl, kad pažeistas sąnarys, jo kapsulė ir raiščiai reaguoja į temperatūros ir drėgmės pokyčius. Šaltas ir drėgnas oras labai nepalankiai veikia sąnarius. Patyrus traumą, sergant sąnarių ligomis, sąnariai ypač jautrūs. Sumažėjus atmosferos slėgiui ir padidėjus drėgmei, didėja sąnario kapsulės veržimas.

Organizmas tarsi ginasi: sąnarius skauda, jie patinsta, vidinėje kapsulėje kaupiasi uždegiminis, o ne tepamasis skystis.

Skausmą dažniausiai sukelia įvairios sąnarių ir raumenų ligos.

Sąnarių skausmas kamuoja sergant reumatoidiniu artritu. Tai - lėtinė liga, ji progresuoja, deformuoja sąnarius, neretai sukelia negalią.

Sergant bursitu - ūminiu ar lėtiniu sąnario tepalinio maišelio (bursos) uždegimu - taip pat skauda pažeista vieta.

Viena iš nemalonaus pojūčio priežasčių gali būti osteoartozė - kremzlės irimo procesas, sukeliantis pokyčius pokremzliniame kaule. Skausmas gali atsirasti ir patyrus traumą, sunkiai padirbus, intensyviai sportavus.

Kai atvėsta orai, didėja drėgmė, sąnarius būtina ypač saugoti - šilčiau apsirengti, mūvėti pirštines. Jei turima antsvorio, patartina jo nusikratyti arba bent sumažinti - tada sąnariams tenka mažesnis krūvis.

Padeda fizinis aktyvumas, bet labai svarbu tinkamai mankštintis, kad pažeistas sąnarys nebūtų traumuojamas.

Besiskundžiantieji sąnarių skausmu turi kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta negalavimo priežastis. Sąnarių skausmą sukeliančias ligas gydyti dažniausiai tenka ilgai. Pasitarus su gydytoju, jeigu jis leidžia, galima vartoti liaudies medicinos priemones nuo sąnarių skausmo.