Mokslininkai: vitaminai neveikia

Mokslininkų bendruomenės bandymai įrodyti vitaminų naudą sveikatai ir toliau neduoda norimų rezultatų.

Praėjusią savaitę tyrinėtojai paskelbė nuviliančius duomenis. Tyrimas parodė, jog 15 000 medikų, kurie ištisą dešimtmetį vartojo vitaminus E ir C, yra lygiai taip pat linkę sirgti vėžiu.  Kita parodė studija, vitaminai E ir C nemažina širdies ligų tikimybės.

Spalį mėginta išsiaiškinti, ar vitaminas E ir selenas mažina riziką vyrams susirgti prostatos vėžiu. Rezultatai - pribloškiantys. Paaiškėjo, kad vitaminas E greičiausiai didina prostatos vėžio tikimybę.

Negana to, Niujorko Memorial Sloan-Kettering vėžio centro specialistai neseniai pareiškė, jog vitaminas C apsaugo ne tik sveikąsias, bet ir vėžines ląsteles.

Vitaminų reikia visiems, nes jie būtini normaliam kūno funkcionavimui. Tačiau dauguma žmonių pakankamai vitaminų gauna iš maisto - maistinės medžiagos užtikrina vitaminų pakankamumą. Apskritai, vitaminų nepakankamumas Jungtinėse Amerikos Valstijose retai teaptinkamas.

Įrodytas ir kai kurių papildomų vitaminų teigiamas poveikis. B12 patartina vartoti senyvo amžiaus žmonėms. Folio rūgštį - nėščioms moterims. Kalcis ir vitaminas D apsaugo senyvų moterų kaulus.

Tačiau dauguma žmonių saujomis geria vitaminus tikėdamiesi, jog jie sustiprins kūno atsparumą laisviesiems radikalams, kurie sukelia vėžį ir širdies ligas.

Šio tikėjimo pagrindus į šipulius daužo vienas po kito atliekami tyrimai, kurie parodo, jog didelės dozės vitaminų paprasčiausiai nepadeda.

Pavyzdžiui, Johno Hopkinso medicinos mokykla įrodė, jog vitaminas E didina mirties tikimybę tarp intensyviai studijuojančių žmonių. Dar rizikingiau vartoti dideles dozes vitamino E kartu su kitais vitaminais ir mineralais. Kitu tyrimu atskleista, jog vitamino E vartotojai yra 13 procentų labiau linkę susirgti širdies ligomis.