30 nėštumo savaitė

Koks šiandien yra tavo vaikelis?

Tavo vaikelio svoris šią savaitę pasieks apie 1,320 kg, o ūgis - 40 cm.

Kokia esi tu?

Tavo gimda jau yra apie 10 cm virš bambos ir apie 23 cm virš gaktinės sąvaržos.

Šiuo nėštumo etapu tau gali atrodyti, kad pasaulis griūva ar kad tu pati bet kurią minutę susprogsi. Nusiramink, tau beliko 10 savaičių. Bloga žinia yra ta, kad tiek tavo gimda, tiek placenta ir vaikelis tavyje ir toliau didės. Tai tavęs tikrai nesusprogdins, tačiau gali nemenkai apsunkinti.

Kaip vystosi ir auga tavo vaikelis?

• Dabar tavo vaikelis yra gana aktyvus ir daug juda. Jo aktyvus judėjimas gali suformuoti virkštelės mazgelį, tačiau taip nutinka gana reta. Vis dėlto, jei taip nutiktų tavo vaikeliui, nesijaudink, mat, tai neturi įtakos tolesniam virkštelės funkcionavimui.
• Iki šios savaitės raudonųjų kraujo kūnelių gamyba jau bus visiškai perimta susiformavusių ir funkcionuojančių kaulų čiulpų. Iki dabar šią funkciją atliko tam tikra audinių grupė, vadinama kraujo salelėmis.
• Smegenyse ir toliau formuojasi vingiai. Vingiuotose smegenyse telpa daugiau ląstelių, o tai reiškia, kad mąstymo procesas tampa geresnis.
• Nervinio impulso plitimas nervų sistema taip pat tobulėja dėl besiformuojančio nervus dengiančio mielininio dangalo. Šis procesas vadinamas mielinizacija. Mielinas - tai baltymų ir riebalų gausi struktūra, apgaubianti nervines ląsteles ir jų ataugas. Mielininio dangalo pagalba sukuriamas efektyvus ir greitas informacijos perdavimas į smegenis ir iš jų.
• Smulkūs mažyčiai plaukeliai (lanūgo), gaubę tavo vaikelio kūnelį jau beveik išnykę. Tuo tarpu normalus naujagimiui būdingas plaukuotumas jau yra beveik susiformavęs.
• Taip pat užaugo ir kojų pirštų nagučiai.

Pokyčiai tavyje

Tikriausiai atkreipei dėmesį, jog makšties išskyros nėštumo metu tapo kiek tirštesnės nei įprastai. Šiame nėštumo etape gana dažnai pagausėja išskyrų. Tačiau dėl to nėra ko nerimauti, tai visiškai normalu ir įprasta.

Aišku, tam tikrų išvardintų situacijų metu tau derėtų pasikalbėti su gydytoju:

1. Jei išskyros tampa visiškai negausios ar vandeningos
2. Jei išskyrų spalva tampa balta ar jų išsiskyrimas sukelia nemalonius pojūčius, pavyzdžiui, deginimo jausmą ar niežulį
3. Jei išskyrų turinys turi nemalonų kvapą, išskyros tampa putotos, geltonos, žalios ar pilkšvos

Tavo mityba

Daugybei besilaukiančiųjų mamyčių įdomu, ar nėštumo metu saugu gerti arbatžolių arbatą. Nors dauguma arbatžolių arbatų yra saugios vartoti nėštumo metu, yra keletas, kurių derėtų vengti.

Pateikiame keletą arbatžolių, kurių vartojimas tau gali turėti teigiamą efektą:

• Ramunėlės - gerina virškinimą
• Kiaulpienės - padeda sureguliuoti prakaitavimą bei nuraminą sudirgusį skrandį
• Imbiero šaknis - mažina pykinimą bei atlaisviną užgulusią nosį
• Dilgėlių lapai - tai geležies, kalcio ir kitų naudingų medžiagų bei vitaminų šaltinis
• Pipirmėtė - mažina dujų kaupimąsi ir pilvo putimą, nuraminą sudirgusį skrandį
• Raudonoji avietė - mažina pykinimo pojūtį ir normalizuoja hormonų balansą

Pranešk mums apie savo vaikelio augimą ir vystymąsi

Atmink, kad gali mums parašyti, kaip sekasi tavo vaikeliui. Taip pat tu gali gauti savaitinius naujienlaiškius apie savo vaikelio augimą ir vystymąsi po gimimo. Tai žinutės, kuriose aptariama:

• Vaikelio vystymosi ypatumai ir svarbiausi įvikiai
• Mitybiniai ypatumai
• Patarimai apie geresnį miegą
• Patarimai apie vaikelio priežiūrą ir auklėjimą
• Ir daugybė viso kito