Keturios iš penkių moterų jaučia PMS

Privačios Vilniaus Baltupių akušerijos ir ginekologijos klinikos kelis mėnesius vykdyta apklausa parodė, kad keturios iš penkių pas gydytoją apsilankiusių moterų ir merginų skundėsi kelias dienas prieš menstruacijas atsirandančiais simptomais: pilvo, strėnų, galvos skausmais, krūtų pabrinkimu ir jautrumu, alkio priepuoliais, nerimu, nemiga, depresiška nuotaika ar pykčio priepuoliais.

Du trečdaliai šiuos simptomus jaučiančių moterų, dalyvavusių apklausoje vartoja kontraceptines tabletes.

Apklausos rezultatai

Klinikos ginekologės stengėsi išsiaiškinti, ar pas jas besilankančios moterys kenčia nuo PMS. Buvo apklausiamos seksualiai aktyvios, vaisingo amžiaus nuo 19 iki 35 metų moterys. Gydytojos 500 - tams moterų pateikė klausimą „ar prieš prasidedant mėnesinėms patiriate kokių sveikatos sutrikimų?" Tų, kurios teigiamai atsakė į klausimą, buvo prašoma konkretizuoti savo skundus. Reikėjo pabraukti joms tinkamus simptomus.

20 proc. apklaustųjų skundėsi įvairiais skausmais: pilvo, strėnų, galvos.

15 proc. krūtų pokyčiais: pabrinkimas, jautrumas, skausmingumas.

10 proc. apima didesnis noras valgyti.

40 proc. kamuoja nerimas, nemiga ir prasta nuotaika.

45 proc. skundėsi sunkiai kontroliuojamu pykčiu, įniršiu.

Trečdalis (130 apklaustųjų) jaučiančių PMS simptomus nuo neplanuoto nėštumo saugosi barjerinėmis kontraceptinėmis priemonėmis: prezervatyvais (108), gaubtuvėliu (7), žvakutėmis ir kremais (15).

Du trečdaliai (270) apklausoje dalyvavusių ir jaučiančių PMS simptomus vartoja įvairias hormonines kontraceptines tabletes. Kai kurios tik kelis mėnesius (95), didesnė dalis ilgiau nei metus.

„Tradiciškai medikai moterims, norinčioms apsisaugoti nuo nėštumo ir besiskundžiančioms PMS simptomais, skiria geriamųjų hormoninių tablečių. Tabletės sugeba sureguliuoti menstruacinį ciklą ir tas reguliarumas apsaugo moterį nuo hormoninių svyravimų, kuriuos lemia natūralus moters ciklas. Deja, iš apklausos supratome, kad ne visada moterims hormoninės tabletės padeda išvengti PMS simptomų. Akivaizdu, kad labiausiai merginas ir moteris kamuoja psichoemociniai simptomai. Jie ir yra labiausiai nulemti hormoninių pokyčių moters organizme," - konstatuoja gydytoja akušerė ginekologė Maja Rokicka.

Ką rekomenduoja gydytojai ginekologai?

Baltupių akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytoja Maja Rokicka taip įvertino apklausos rezultatus: „Akivaizdu, kad vis dar daugybė moterų patiria PMS. Iš vadovėlių žinome atvejį, kai vyrą nužudžiusi moteris buvo išteisinta remiantis jos nesubalansuotomis emocijomis, būdingomis jai kiekvieną mėnesį. Gydytojams pavyko apsaugoti moterį nuo kalėjimo, tačiau kas apsaugos vyrus? Apklausoje neatsispindėjo išsamūs mūsų pokalbiai su moterimis. Pastebėjau, kad barjerines kontracepcijos priemones vartojusios moterys jautė net keletą ar visus PMS simptomus. Tomis dienomis moterims rekomendavau susilaikyti nuo kavos, stiprios arbatos, saldumynų, riebesnio ar sūraus maisto. Patariu moterims daugiau judėti, tačiau puikiai suvokiu, kad reta kuri išlipa iš lovos, kai kamuoja skausmas ar krūtys tampa jautrios ir skausmingos. Patariu vartoti įvairius maisto papildus, jie padeda sumažinti PMS simptomus, tačiau jų veikimas pasireiškia tik po kelių mėnesių reguliaraus vartojimo."

2-oje Kauno klinikinėje ligoninėje akušere ginekologe dirbanti Aiva Laužikienė šią apklausą komentavo taip: „Tradicinės kontraceptinės tabletės jau nesusitvarko su joms keliamomis užduotimis. Rudenį Berlyne vykusioje tarptautinėje ginekologų konferencijoje buvo pristatytos naujos kartos kontraceptinės tabletės su drospirenonu, JAV žinomos jau du metus. Moderniausios kontraceptinės tabletės YAZ yra naujovė dviem prasmėm - vartojimo ir sudėties. Naujosios tabletės vartojamos kasdien be jokių pertraukų, t.y. 28 dienas: 24 dienas geriamos veikliosios ir 4 dienas - neveikliosios piliulės. Mėnesinės prasideda moteriai pradėjus gerti neveikliąsias piliules. Kraujavimas, kaip taisyklė, būna trumpas ir lengvas. Dėl trumpesnės pertraukos, kai negeriamos veikliosios piliulės, moters organizme nevyksta staigių hormonų lygio pokyčių, todėl nebūna ir tokių ryškių PMS simptomų. Naujos kartos kontraceptinės tabletės savo sudėtyje turi hormoną drospirenoną, kuris labai artimas natūraliam hormonui moters organizme."

Baltijos Amerikos klinikos gydytoja ginekologė Reda Žiobakienė PMS simptomus patiriančioms moterims patarė: „Sveikas gyvenimo būdas, tinkama mityba ir aktyvi gyvensena - tokie būtų mano patarimai. Daugeliui jie atrodo banalūs, tačiau tikrai laikantis šių rekomendacijų moters savijauta bus akivaizdžiai geresnė. Nors, aišku, PMS yra sunkiai valdomas reiškinys. Siūlyčiau kontraceptikus vartojančioms pasidomėti naujos kartos hormoninėmis tabletėmis, kurių sudėtyje yra mažos hormonų dozės ir jos vartojamos taip, kad nesusidaro ilga pertrauka ir PMS nėra kada „įsisiūbuoti".

Šios tabletės apsaugos nuo nėštumo atžvilgiu yra labiau saugesnės. Buvo atlikti tyrimai, kurie parodė, kad jei moteris pamiršta išgerti vieną kitą tabletę, pastojimo tikimybė išliko mažesnė nei vartojant įprastas hormonines tabletes."