Naujausi straipsniai
Kaip jaučiasi jūsų vyras?...- Kaip jaučiasi jūsų vyras?
Vaistų paieška
|
Tinkamai kvėpuojant gyvenimą galima pailginti net 30 metų
2008, Gruodis 2 - 10:52
Mokslininkų teigimu, racionaliai maitindamiesi gyvenimą galime pailginti 10-20, o tinkamai kvėpuodami - net iki 30 metų. Geriausias pavyzdys - Kinijos gyventojai. Kinai fiziškai stiprūs būna net ir sulaukę garbingo amžiaus. Didelės reikšmės jų sveikatos būklei turi kasdieniai kelių valandų kvėpavimo pratimai. Esant įvairiom s aplinkybėms kvėpuojame skirtingai. Susinervinę kvėpuojame giliai ir tankiai. Tai būtent ir trumpina metų trukmę. Geriausia, kai giliai įkvėpę orą iškvepiame pamažu. Atliekant kvėpavimo pratimus geriau įsisavinamos maistingos medžiagos, gerėja nervų sistema, galima atsikratyti slogos ir net antsvorio.
|
Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.
Komentarai
Skelbti naują komentarą