Prieššventiniai sveikatos mitai

Amerikiečių mokslininkai paskelbė ir paneigė daugybę su sveikata susijusių mitų, kurie jau daugelį metų klaidina žmones ir trukdo jiems normaliai gyventi.

Tokie įsisenėję klaidingi įsitikinimai, jog žmogus didžiąją dalį savo kūno šilumos praranda per galvą arba kad saldumynai daro vaikus hiperaktyvius, yra visiškas prasimanymas, rašo „British Medical Journal".

Straipsnyje du Indianos universiteto medicinos fakulteto mokslininkai stengiasi prieš šventes išsklaidyti kai kuriuos klaidingus stereotipus. Jiedu teigia, jog nėra jokios efektyvios priemonės kovoti su rytinėmis pagiriomis. O tai, jog žmonės tiki, kad aspirinas, raugintų agurkėlių sunka ar rūgpienis padeda atstatyti organizmą po gerų išgertuvių - iš piršto laužti pramanai.

Dar vienas ypač tarp moterų paplitęs mitas yra tai, jog vėlyva vakarienė kalta dėl nereikalingų kilogramų. Iš tikrųjų organizmui visiškai tas pats, kuriuo paros metų į jį patenka maistas. Nereikalingi kilogramai ant liemens atsiranda dėl per gausaus valgymo, o ne dėl maitinimosi tam tikromis „uždraustomis" valandomis.

Netiesa ir tai, jog daugiausia savižudybių įvyksta šventiniu laikotarpiu. Žmonės tiki, jog būtent Kalėdos, Naujieji metai ar kita masinė šventė priverčia žmones pasijusti vienišais ir pasitraukti iš gyvenimo. Statistika byloja, jog visus metus žmonių nusižudo vienodai, nepriklausomai nuo oro, metų laiko ar švenčių.

„Jei mes ieškome tikrosios medicinos žiniomis grindžiamos tiesos, svarbu yra tai, jog net ir labiausiai įsisenėję bei „tiesa" spėję pavirsti įsitikinimai turi būti peržiūrimi iš naujo ir patvirtinami arba paneigiami. Šventės yra tas metas, kai žmonės linksta į apmastymus apie savo gyvenimą, o pasibaigus šventiniam laikotarpiui ir apie sveikatą," - teigia tyrimo autoriai.

Anot mokslininkų, beveik vis apklaustieji tėvai šventai tiki, kad šokoladas bei saldumynai turi įtakos jų vaikų aktyvumui, tačiau tai - netiesa. Ryšio tarp suvartojamo saldainių kiekio ir vaiko hiperaktyvumo tikrai nėra. Tas faktas yra gyvas tik tėvų galvose, bet ne realybėje. Jei gimdytojai nesugeba suvaldyti savo siautėjančio vaiko - tai auklėjimo spraga arba dėmesio stoka. Saldumynai šiuo atveju yra niekuo dėti.

Artėjant Kalėdoms ir Naujiesiems metams didžioji dauguma žmonių, ypač moterų, su siaubu galvoja apie tai, kaip atrodys pasibaigus visam šurmuliui. Juk neabejotinai kūną papuoš keli kilogramai nereikalingų riebalų, dėl kurių kaltas vėlyvas šventinis valgymas. Tačiau tai visiški niekai. Svoris padidės tik tuomet, jei žmonės valgys per daug. O per šventes taip ir būna.

Kareiviai yra verčiami nuolat prisidengti galvą, vaikai taip pat barami, jei neužsideda žiemą kepurės, nes mamos žino, jog du trečdaliai šilumos iš kūno pasišalina būtent per pakaušį. Tai netiesa.
Mokslininkai juokauja, jog jei jau galva taip saugo žmogaus šilumą, vadinasi, žiemą galima eiti į lauką be kelnių, bet su gera šilta kepure. Turėtų būti pakankamai šilta.

O tiems, kurie negali atsispirti papildomai taurelei ir ryte neprisiverčia išlipti iš lovos, nes galva „skyla", medikai turi tik vieną patarimą - laikytis saiko, nes nuo pagirių vaistų nėra ir būti negali.