4 nėštumo savaitė

Koks šiandien yra tavo vaikelis?

Šiame nėštumo periode tavo vaikelis jau dviejų savaičių amžiaus, o jo dydis siekia 1 mm. 

Kaip vystosi ir auga tavo vaikelis?

• Nepaisant dar labai mažo tavo vaikelio amžiaus, jo kūnelyje vyksta begalės pokyčių.
• Blastocista jau bus tvirtai įsitvirtinusi tavo gimdos sienelėje ir iš jos besidalijančių ląstelių pradės formuotis amniono ertmė, kuri ilgainiui užsipildys amniono skysčiu. Visą buvimo tavyje laikotarpį vaikelis bus apsuptas amniono skysčiu, kuris jį saugos.
• Ketvirtąją savaitę iš intensyviai besidalijančių ląstelių susiformuos gemaliniai lapeliai.

Gemaliniai lapeliai - tai struktūros, iš kurių formuosis tavo būsimo vaikelio atitinkamos kūno dalys, organai ar jų sistemos. Skiriami trys gemaliniai lapeliai: ektoderma, endoderma ir mezoderma. Kiekvienas jų dalijasi savarankiškai ir ląstelėms migruojant suformuoja būsimo vaikelio organų užuomazgas. Iš ektodermos formuojasi nervų sistema: galvos ir nugaros smegenys, nervai, oda, plaukai. Endoderma suformuoja virškinimo sistemos epitelį, kepenis, kasą, skydliaukę. Iš mezodermos vystosi griaučių ir raumenų sistema, jungiamasis audinys, kuris užpildys tarpus tarp ląstelių audiniuose, kraujotakos bei urogenitalinė sistemos.

• Viena svarbiausių struktūrų būsimame vaisiuje yra pirminis nervinis vamzdelis. Tai gemalo dalis, kuri vėliau besidalindama išsivystys į galvos ir nugaros smegenis. Būtent dėl šio nervų sistemos pirmtako susiformavimo jau galime atskirti galvą nuo kūno.

Kaip keitiesi tu?

Šiuo metu tu jau turėtumei tikėtis beprasidedančių menstruacijų arba manyti, jog pastarosios vėluoja. Išoriškai tavyje dar ilgai niekas nesikeis.

Pirmieji nėštumo požymiai:

Gali jaustis šiek tiek pavargusi ar patirti pykinimo epizodų. Daug moterų jaučiasi taip, tarytum joms būtų velniškai sunkus PMS. Atrodo, jog menstruacijos jau čia pat, bet... vis dėlto, jos nepasirodo. O taip nutinka todėl, kad mažytis embrionas tavyje gamina hormonus, kurie visiškai sustabdo tavo menstruacijų ciklą. Hormonas, kuris šiuo metu yra labiausiai atsakingas už visus tavyje vykstančius pokyčius yra hCG, kitaip vadinamas žmogaus chorioninis gonadotropinas (ang. human Chorionic Gonadotropin - hCG), kurio koncentracija tavo kraujyje šiuo nėštumo periodu ima sparčiai didėti.

Ankstyvieji nėštumo požymiai:

• Nežymiai padidėjusi ir/arba jautri krūtinė
• Svorio padidėjimas ar netgi sumažėjimas iki 2 kilogramų
• Pilnumo ar maudimo pojūtis dubens srityje
• Padidėjęs makšties išskyrų kiekis
• Dažnas šlapinimasis, rytiniai pykinimai, silpnumas ir dažna nuotaikų kaita

Kiek svorio tu priaugsi?

Būk pasiruošusi nėštumo metu priaugti papildomų kilogramų, nes jų reikės tiek tavo pačios, tiek tavo mažylio sveikatai užtikrinti. Normalaus svorio moteris nėštumo metu tūrėtų priaugti apie 17 kilogramų, aišku, jei savyje nenešioja dvynukų.

Kas sudaro tavo papildomus kilogramus?

• Mažylis 3,400 - 3,850 g
• Amniono skystis 900 g
• Placenta 680 - 900 g
• Krūtinė 680 - 900 g
• Kraujas 1,350 g
• Gimdos raumenys 900 - 1,100 g
• Vanduo 1,800 g
• Energetinės atsargos 3,600 g

Labai svarbu nėštumo metu, kad svoris augtų po truputį. Vien tai, jog dabar valgai už du, dar nereiškia, kad turi valgyti dvigubai. Nėštumo metu labai svarbi maisto kokybė, bet ne kiekybė. Tinkamos ir sveikos dietos pasirinkimas ir reguliari mankšta padės tau priaugti reikiamus kilogramus taip, kad galėsi lengvai jų atsikratyti po gimdymo.